Etter dagens treningsøkt MÅTTE jeg bare ha noe koffeinholdig for å ha noe som helst håp om å ikke tilbringe resten av dagen i sofaen, hehe! Det ble favoritten, Tine iskaffe søtet med stevia.
Liten faktaliste om Stevia:
* Søtningsmiddelet du finner på helsekost og Internett kommer fra en plante kalt sweetleaf og sugarleaf.
* Det er en naturlig søtning uten kalorier.
* Sunnere alternativ enn vanlig sukker.
* Trygt for både mennesker og dyr.
* Kan brukes i te, kaffe, yoghurt, vann, grøt, smoothie mm.
Jeg har alltid Stevia tilgjengelig i skapet, og må kjøpe ny i god tid før jeg blir tom! :p På helsekost koster det rundt 100 - lappen, men flasken er utrolig drøy, og tror jeg hadde min første i et år!
PS: dette er ingen reklame, bare litt info til de som ikke har vært borti dette søtningsstoffet! :)
Dagens økt ble 45-15 intervaller som jeg har snakket om før. Det gøye i dag var at jeg økte med 0,5% stigning og 0,5 km i fart! Det kommer seg :) Avsluttet med hangups, som jeg tar med strikk. Målet er å klare det uten strikk!
Avslutningsvis vil jeg bare si at jeg er litt grønn på dette med blogging ennå. Jeg har heller ingen god pc og kamera, så det meste gjøres på mobilen foreløpig. Men forhåpentligvis kommer det seg med tiden når jeg får dreisen på det og får oppgradert det teknologiske utstyret mitt litt :p Det tar bare litt tid med meg ;) I mellomtiden er det kjempekoselig at noen leser det jeg har å komme med :) Legg gjerne igjen en kommentar om det er noe spesifikt dere ønsker at jeg skal skrive om, eller om det er noe dere ønsker å vite om meg etc :)
Ha en fin torsdag, snart helg! Det betyr litt ekstra kos :D
- Nina :)))
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar